Síndrome de Burnout
Avaliação para Burnout em
São Bernardo do Campo
Sentir que o trabalho está consumindo toda a sua energia não é normal e não precisa ser assim.
A avaliação psicológica ajuda a identificar o nível desse desgaste e orientar caminhos para recuperar seu equilíbrio.
O que é a Síndrome de Burnout?
A Síndrome de Burnout é um fenômeno ocupacional decorrente de estresse crônico no trabalho.
Ela é caracterizada por três principais dimensões:
- Exaustão emocional intensa;
- Distanciamento afetivo ou cinismo em relação ao trabalho;
- Redução da realização profissional.
Ou seja, a pessoa passa a sentir:
- Cansaço constante, mesmo após descanso;
- Falta de motivação para atividades profissionais;
- Irritação ou indiferença em relação ao trabalho;
- Sensação de incapacidade ou baixa produtividade;
- Dificuldade de concentração;
- Sensação de estar “no limite”.
Sinais de que o desgaste precisa de atenção
A avaliação é importante para:
- Identificar a presença de Burnout;
- Avaliar a gravidade do quadro;
- Diferenciar Burnout de ansiedade ou depressão;
- Compreender os impactos no dia a dia;
- Orientar intervenções adequadas.
Também é indicada quando há:
- Cansaço extremo frequente;
- Queda de produtividade;
- Dificuldade de lidar com tarefas simples;
- Sensação de esgotamento constante;
- Desmotivação com o trabalho;
- Irritabilidade ou afastamento emocional.
A avaliação ajuda a evitar agravamentos, afastamentos prolongados e prejuízos mais amplos na saúde.
Por que fazer uma avaliação
em SBC comigo?
- Atendimento acolhedor e sem julgamentos;
- Escuta qualificada para questões relacionadas ao trabalho;
- Avaliação baseada em critérios técnicos e científicos;
- Diferenciação entre Burnout, ansiedade e depressão;
- Clareza na devolutiva e orientação prática;
- Ambiente seguro, ético e confidencial;
- Respeito ao seu contexto profissional e pessoal.
Dúvidas frequentes sobre Burnout
Burnout é o mesmo que depressão?
Não. Apesar de alguns sintomas parecidos, o Burnout está diretamente ligado ao contexto de trabalho.
Posso ter Burnout mesmo gostando do que faço?
Sim. O problema não é apenas o tipo de trabalho, mas o nível de exigência e desgaste.
Descansar resolve o Burnout?
Nem sempre. Em muitos casos, apenas o descanso não é suficiente para recuperar o equilíbrio.
Burnout pode afetar minha saúde física?
Sim. Pode causar sintomas como cansaço extremo, tensão, insônia e outros impactos físicos.
A avaliação ajuda mesmo sem afastamento do trabalho?
Sim. Ela ajuda a entender o quadro e orientar mudanças antes que o problema se agrave.
Onde você pode me encontrar
O atendimento é realizado em ambiente preparado para oferecer conforto, privacidade e tranquilidade durante as consultas.
Local de Atendimento
Rua João de Azevedo Marques, 215 – Sala 22, Jardim Três Marias – São Bernardo do Campo (Ao lado do Shopping Golden)
Horário de atendimento
Segunda a Sexta – 9h às 19h
Sábado – Sob agendamento
Agende sua avaliação
em São Bernardo
Se você sente que está no limite, sem energia e sem motivação para o trabalho, entender esse processo pode ser o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.
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